Unsere Saftfasten Kur
Saftfasten ist eine Methode zur körperlichen Reinigung und Regeneration, bei der feste Nahrung temporär durch nährstoffreiche Säfte ersetzt wird. Es fördert die Entgiftung, unterstützt die Gewichtsreduktion und kann die Energie steigern. Wichtig sind die Auswahl hochwertiger, vorzugsweise biologischer Zutaten und eine sorgfältige Vorbereitung des Körpers vor Beginn des Fastens.
In unserem Saftfasten-Retreat bieten wir individuell abgestimmte Programme an, die auf die Dauer von 3, 5 oder 7 Tagen ausgelegt sind. Jedes dieser Angebote ist darauf ausgerichtet, spezifische Bedürfnisse und Ziele zu erfüllen, von einer kurzen Regenerierung des Körpers bis hin zu einer tieferen Reinigung und Entgiftung. Besonderer Fokus wird auf Deine Darmgesundheit gelegt, mit maßgeschneiderten Saftrezepten und einer sorgfältigen Betreuung, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmende optimal von der Kur profitiert. Begleitet von unserem Expertenteam und medizinischer Überwachung, garantieren wir eine sichere und effektive Fastenerfahrung, die Deinen Körper revitalisiert.
Dein Retreat in Bad Salzuflen
Die Unterbringung während des Saftfasten-Retreats erfolgt in einem kooperierenden Hotel in Bad Salzuflen, einem malerischen Kurort, der für seine heilenden Thermal- und Solequellen bekannt ist. Die idyllische Umgebung und die ruhige Atmosphäre bieten den perfekten Rahmen für eine Zeit der Erholung und Regeneration. Bad Salzuflen, mit seiner Geschichte als Heilbad, trägt mit seinen natürlichen Ressourcen und therapeutischen Landschaften wesentlich zur Deiner Erholung bei.
Für Gruppen bieten wir die Möglichkeit einer individuellen Preisgestaltung – zögert nicht, uns für ein angepasstes Angebot zu kontaktieren.
Wir freuen uns darauf, ein maßgeschneidertes Erlebnis zu kreieren, das nicht nur lehrreich, sondern auch preislich attraktiv ist.
Was wir zusammen machen:
- Einführung in das Saftfasten: Wir beleuchten die Grundlagen des Saftfastens, seine Geschichte und wie es den Körper revitalisiert und reinigt. Verstehen, warum und wie diese Methode zur Entgiftung und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens beiträgt.
- Vorbereitung und Durchführung: Erfahre, wie Du Dich optimal auf das Saftfasten vorbereitest, welche Lebensmittel und Getränke Du vorab meiden solltest und wie Du Deinen Körper sanft darauf einstimmst.
- Saft-Rezepte und Zutatenauswahl: Lerne, wie Du nährstoffreiche Säfte aus biologischen Zutaten selbst zubereitest. Wir zeigen Dir, welche Kombinationen von Früchten und Gemüse besonders wirkungsvoll sind.
- Begleitung und Unterstützung: Während des Fastens stehen Dir unsere Experten und eine Ärztin zur Seite, um sicherzustellen, dass Du Dich zu jeder Zeit wohl und unterstützt fühlst.
- Rückkehr zu fester Nahrung: Tipps und Anleitungen für die Tage nach dem Fasten, um Deinen Körper wieder an feste Nahrung zu gewöhnen und die positiven Effekte des Fastens zu maximieren.
Kursdetails:
- Dauer: Angebote über 3, 5 oder 7 Tage
- Format: Präsenz-Retreats in Bad Salzuflen und Online-Optionen
- Inklusive: Individuelle Betreuung, umfassende Saftrezepte, Zugang zu unserer Community für Austausch und Unterstützung.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Ideal für alle, die ihren Körper natürlich reinigen, ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern oder einfach eine Auszeit für körperliche und geistige Erholung nehmen möchten. Egal, ob Du Saftfasten-Neuling oder bereits erfahren bist, dieser Kurs bietet Dir eine strukturierte, unterstützende Umgebung, um Deine Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen.
Kursdetails
Dauer
3 – 7 Tage
Format
Verfügbar als Präsenzkurs bei uns in Bad Salzuflen
Inklusive
Individuelle Betreuung, umfassende Saftrezepte, Zugang zu unserer Community für Austausch und Unterstützung.
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