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Fermentation 101

Tauche tief ein in die faszinierende Welt der Fermentation und entdecke, wie du mit mit uns Lebensmittel natürlich und geschmackvoll veredeln kannst.

Unser Fermentations-Kurs

Unser Fermentationsworkshop ist für alle gedacht, die ihre Ernährung bereichern und in die faszinierende Welt der natürlichen Lebensmittelkonservierung eintauchen möchten. Ob Du als Einzelperson auf der Suche nach neuen Fähigkeiten bist, als Teil einer kleinen Gruppe gemeinsame Erlebnisse schaffen willst oder als Verein und Unternehmen einen außergewöhnlichen Rahmen für Mitarbeiter-Events suchst – hier bist Du genau richtig. Auch Paare, die zusammen etwas Einzigartiges erleben möchten, sind herzlich willkommen, um gemeinsam die Bindung zu stärken und gleichzeitig etwas über gesunde Ernährung zu lernen. Unser Workshop bietet eine perfekte Gelegenheit, um in geselliger Runde die Grundlagen und Feinheiten der Fermentation zu meistern.

Für Gruppen bieten wir die Möglichkeit einer individuellen Preisgestaltung – zögert nicht, uns für ein angepasstes Angebot zu kontaktieren. Wir freuen uns darauf, ein maßgeschneidertes Erlebnis zu kreieren, das nicht nur lehrreich, sondern auch preislich attraktiv ist.

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Aktuell findet unser Workshop ausschließlich in der Vitabox statt, wo wir in persönlicher Runde die Kulturtechnik der Fermentation erlebbar machen. Hinter den Kulissen arbeiten wir jedoch bereits mit Hochdruck daran, den Kurs auch online anbieten zu können. So wirst Du bald die Möglichkeit haben, die Fermentation von überall her zu erlernen und Deine Leidenschaft für probiotische Lebensmittel in Deiner eigenen Küche zu entfalten. Stay tuned!

Stille Kraft: Einführung in die Meditation

149,00 €

incl. 16% VAT zzgl. Versandkosten

Die transformative Kraft der Meditation steht im Mittelpunkt unseres Kurses „Stille Kraft: Einführung in die Meditation“. Erfahre, wie du durch bewährte Techniken zu innerer Ruhe findest, Stress abbauen und dein allgemeines Wohlbefinden verbessern kannst. Dieser Kurs ist der perfekte Einstieg, um eine tiefgreifende und bereichernde Meditationspraxis in dein Leben zu integrieren.

Category:

Was Du lernst:

  • Grundprinzipien der Meditation: Beginne deine Reise mit einem tiefgreifenden Verständnis der Meditationstechniken und ihrer Wurzeln. Lerne, wie Meditation Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und zur inneren Ruhe führt.
  • Verschiedene Meditationsformen: Entdecke die Vielfalt der Meditationspraktiken, von Achtsamkeitsmeditation über geführte Meditationen bis hin zu bewegungsorientierten Methoden wie Qigong oder Yoga-Meditation. Finde den Stil, der am besten zu dir passt.
  • Aufbau einer regelmäßigen Praxis: Erhalte wertvolle Tipps, wie du Meditation fest in deinen Alltag integrierst und eine regelmäßige Praxis aufbaust, die zu deinem Lebensstil passt.
  • Überwindung von Hindernissen: Wir adressieren gängige Herausforderungen und Missverständnisse, die beim Meditieren auftreten können, und bieten Lösungen, um diese zu überwinden und deine Praxis zu vertiefen.
  • Nutzen für Gesundheit und Wohlbefinden: Erfahre mehr über die wissenschaftlich belegten Vorteile der Meditation, einschließlich Stressreduktion, verbesserte Konzentration, emotionale Balance und ein gestärktes Immunsystem.

Kursdetails:

  • Dauer: 4 Stunden
  • Format: Verfügbar als Präsenzkurs in der Vitabox oder als Online-Workshop
  • Inklusive: Umfangreiche Kursunterlagen, Anleitungen für Einsteiger, fortgeschrittene Techniken für eine tiefere Praxis, Zugang zu einer exklusiven Online-Community für weiteren Austausch und Unterstützung.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die die heilende und transformierende Kraft der Meditation entdecken möchten. Ob du völlig neu in der Welt der Meditation bist oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast und deine Praxis vertiefen möchtest, dieser Kurs bietet dir die Werkzeuge und das Wissen, um einen Weg der inneren Ruhe und Kraft zu beschreiten.

Mach dich bereit, die „Stille Kraft“ in dir zu entdecken und durch Meditation ein Leben mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude zu führen. Wir freuen uns darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten und dir zu zeigen, wie du die tiefen Vorteile der Meditation für dich nutzen kannst.

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